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La TEAM

LES MEMBRES DE NOTRE ÉQUIPE SONT DES PASSIONNÉS QUI SE METTENT À VOTRE SERVICE POUR VOUS FAIRE ATTEINDRE VOS OBJECTIFS. CROSSFIT, MOBILITY, WEIGHTLIFTING, STRONGMAN, CROSSFIT KIDS. TOUS NOS COACH SONT DIPLÔMÉS D’ÉTAT ET CERTIFIÉS DANS LEUR DOMAINE DE COMPÉTENCE (CROSSFIT, MOBILITY, SPORT DE FORCE, ETC.)

Sebastien

Coach Owner

Souriant, empathique, exigeant

Points forts : Gymnastique

Mouvement préféré : OVHS / T2B

Mouvement détesté: Thruster

Benchmark préféré : Cindy / Linda

Style de musique : K-maro / Tragédie / Fatal bazooka

Plat favori : Sushis

Thibault

Coach

Humble, généreux, souriant

Points forts : Prepa physique (sport-CO), Développement de l’explosivité (musculation, haltérophilie) Core training Posture

Mouvement préféré : Hanstdand walk

Mouvement détesté: Chest 2 bar

Benchmark préféré : Nancy

Style de musique : Rap US ou français (mais vieux français)

Plat favori : Crêpes Bretonnes

Stéphane

Coach

Curieux, exigeant et humour lourd

Points forts : Programmation

Mouvement préféré : Overhead Walking Lunges

Mouvement détesté: Kettlebell Swing US

Benchmark préféré : Mary

Style de musique : Rock / House

Plat favori : Lasagnes

Florian

Coach

Respectueux, à l’écoute, optimiste

Points forts : « Metcon » (métabolic conditioning…). Bâtisseur de « Pec biceps » pour les messieurs, de « fessiers toniques » pour ces dames

Mouvement préféré : Over head squat! Shoulder press!Bench press, Dumbbell Snatch etc…

Mouvement détesté: HSPU

Benchmark préféré : Helen

Style de musique : Rap US ou bonne Techno

Plat favori : Aime tout sauf le fenouil

Marine

Coach

Dynamique, joyeuse, empathique

Points forts : Kids functional body building

Mouvement préféré : Overhead squat

Mouvement détesté: Snatch

Benchmark préféré : Nancy

Style de musique : Rock / House

Plat favori : Saint Jacques

Alexis

Coach

Calme, A l’écoute, Sympathique, bon relationnel

Points forts : Row

Mouvement préféré : Split jerk

Mouvement détesté: Buck furpees

Benchmark préféré : Jackie

Style de musique : Pop commercial

Plat favori : Pokebowl

Julien

Coach

Têtu , volontaire, généreux

Points forts : Développement de force (musculation, haltero, strongman, kettlebell) -Gymnastics -Préparation ultra distance (ultra trail – Ironman – openwater)

Mouvement préféré : Squat snatch

Mouvement détesté: GHD SIT UP

Benchmark préféré : Amanda

Style de musique : Metal

Plat favori : Un bon plateau de fruits de mer

Camille

Coach

Exigeant, naturel, appliqué

Points forts : Gym / Préparation physique

Mouvement préféré : Muscle up / snatch

Mouvement détesté: Handstand walk / deadlifts

Benchmark préféré : Fran / Helen

Style de musique : Rap US / Rock

Plat favori : Lasagne

Pauline

Stagiaire

Empathique, généreuse, têtue

Points forts : Stretching/relaxation, core training

Mouvement préféré : Front squat, clean, swing KB

Mouvement détesté: HSPU

Benchmark préféré : Cindy

Style de musique : Hardstyle, électro, rock

Plat favori : Suchis, gnocchis

Hugo

Stagiaire

Calme, généreux, à l’écoute

Points forts : Préparation physique sport collectifs, motivation

Mouvement préféré : Haltérophilie

Benchmark préféré : Murph

Style de musique : Rap français

Plat favori : Pizza

Nastassja

Etiopathe

A l’écoute, consciencieuse, un poil râleuse
Point fort : Mécanique corporelle
Mouvement préféré : Power clean
Mouvement détesté : OVHS, snatch, burpees
Benchmark préféré : Cindy
Style de musique : R&B
Plat favori : gaufre au chocolat

Letizia

Diététicienne

Passionnée, rigoureuse et toujours le sourire
Point fort : Bon mental, déterminée
Mouvement préféré : Deadlift, power clean
Mouvement détesté : burpees, wall ball
Benchmark préféré : Linda
Style de musique : Pop acoustic
Plat favori : Lasagnes

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