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QU'EST CE QUE LE CROSSFIT KIDS ?

Le CrossFit kids est un cours exclusivement réservé aux enfants âgés de 3 à 16 ans.

Ce cours a pour vocation de développer les qualités physiques et de coordination des enfants en fonction de leur âge. Ainsi, nous découpons nos cours en trois tranches d’âge en lien avec le développement psychomoteur de l’enfant :

Les 3 à 5 ans à travers un cours d’une vingtaine de minutes dont l’objectif est d’apporter de façon ludique une diversité de déplacements et de mouvements essentiels au développement des plus jeunes : courir, sauter, lancer, grimper, rouler, se suspendre etc…

Les 6 à 10 ans à travers un cours de 45 minutes découpés en phase de travail technique et de jeux afin d’acquérir des compétences techniques dans la façon de bouger au poids de corps, de se renforcer musculairement et d’apprendre à placer son dos à travers la manipulation de charges légères.

Les 11 à 15 ans : à travers un cours de 60 minutes dont l’objectif est de renforcer le corps de l’enfant et de faire découvrir à l’adolescent en pleine croissance son potentiel physique futur. Une grande place est accordée au travail de coordination permettant à l’adulte en devenir la maitrise de son corps en plein développement

CrossFit Kids
kids

LE PLAISIR ET LE BIEN-ÊTRE

Le crossfit kids est destiné à être un apprentissage amusant d’une bonne gestuelle et d’une bonne mécanique corporelle essentielle pour tout le reste de la vie.

Nos cours sont dispensés par des coach sportifs diplômés d’état et spécialisés dans la pédagogie pour les jeunes.

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