Le CrossFit kids est un cours exclusivement réservé aux enfants âgés de 3 à 16 ans.

Ce cours a pour vocation de développer les qualités physiques et de coordination des enfants en fonction de leur âge. Ainsi, nous découpons nos cours en trois tranches d’âge en lien avec le développement psychomoteur de l’enfant :

Les 6 à 10 ans à travers un cours de 45 minutes découpés en phase de travail technique et de jeux afin d’acquérir des compétences techniques dans la façon de bouger au poids de corps, de se renforcer musculairement et d’apprendre à placer son dos à travers la manipulation de charges légères.

Les 11 à 15 ans : à travers un cours de 60 minutes dont l’objectif est de renforcer le corps de l’enfant et de faire découvrir à l’adolescent en pleine croissance son potentiel physique futur. Une grande place est accordée au travail de coordination permettant à l’adulte en devenir la maitrise de son corps en plein développement