![crossfit poids](https://crossfitvaisedistrict.fr/wp-content/uploads/2019/12/dumbell-sport-100x100.png)
SPORT
Venez apprendre à maîtriser votre corps, vous dépasser et vous amuser encadrés par nos coach diplômés.
![cardio-sante coeur](https://crossfitvaisedistrict.fr/wp-content/uploads/2019/12/cardio-sante-100x100.png)
SANTÉ
Une équipe pour vous accompagner dans votre rééquilibrage alimentaire et prévenir vos blessures.
![carrot-bienetre carotte](https://crossfitvaisedistrict.fr/wp-content/uploads/2019/12/carrot-bienetre-100x100.png)
NUTRITION
Des repas sains et gourmands ainsi que des smoothies à votre disposition pour optimiser votre récupération et améliorer votre performance.
UNE BOX 2.0
![](https://crossfitvaisedistrict.fr/wp-content/uploads/2020/02/Crossfit-vaise-district-2.0.jpg)
![comment-debuter-le-crossfit_red comment-debuter-le-crossfit_red](https://crossfitvaisedistrict.fr/wp-content/uploads/2020/03/comment-debuter-le-crossfit_red-466x700.jpg)
COMMENT DÉBUTER LE CROSSFIT ?
ÉTAPE 1 : LA SÉANCE DÉCOUVERTE
Cette séance est GRATUITE et SANS ENGAGEMENT. La séance dure 1h, se fait en petit groupe de 6 à 10 personnes et est 100% encadrée par un coach de CrossFit Vaise District.
ETAPE 2 : LES FONDATIONS
Avant de te lancer on te conseille de passer par 3 séances fondations pendant lesquelles tu découvriras l’ensemble des mouvements principaux de la discipline.
ETAPE 3 : LET’S GO !
Tu as découvert la salle et les coachs et tu es partant : bienvenue chez CrossFit Vaise District ! Peu importe ton niveau de départ on est là pour t’aider et t’accompagner dans ta progression et tes objectifs !