NOTRE DISTRICT

CrossFit Vaise District est une nouvelle box qui a vu le jour, le lundi 6 janvier 2020.
Elle est la première box 2.0 dans le monde du CrossFit. Elle a été conçue dans l’objectif de vous faire vivre une vraie expérience, tout en étant encadré et conseillé par de vrais spécialistes du sport, de la santé et de la nutrition.
La salle est ouverte à absolument tout le monde, que vous soyez un sportif confirmé où que vous souhaitiez simplement vous remettre en forme, vous trouverez ce qu’il vous faut chez CrossFit Vaise District !

LE COACHING

Réalisé par une équipe de coach tous diplômés d’état, certifiés crossfit lvl 1 (mais aussi level 2, kids, gymnastique, haltérophilie etc…) et passionnés, le coaching se veut adapté et adaptable à tous les objectifs. Un planning de cours variés (WOD, kids, spécialités haltérophilie et gymnastique, conditioning etc…) aux larges amplitudes horaires viendra suppléer le coach dans votre recherche d’objectifs.

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LA NUTRITION

Vous hésitez entre venir au sport et vous préparer un repas sain et gourmand ? Les deux sont désormais possibles puisque vous pourrez récupérer votre plat cuisiné par Origine Traiteur. Majoritairement local et de saison, vous pouvez manger sur place ou à emporter votre repas équilibré.

HEALTHY / HOMEMADE / FRESH

Vous pourrez aussi déguster différentes salades de fruits fraiches, des gammes de boissons healthy variées et originales, ainsi que des barres de céréales bio, énergétiques à la figue ou au chocolat (sans gluten, sans huile de palm, vegan) de la marque lyonnaise FRUISY !

LA SANTÉ

A travers des partenariats avec une diététicienne et une étiopathe, vous aurez dès votre inscription des conseils liés à la diététique et à la prévention des blessures afin de comprendre comment mieux s’alimenter et mieux bouger.

ÉTIOPATHIE

DIÉTÉTIQUE

L’étiopathie et le crossfit sont deux disciplines complémentaires qui s’allient pour améliorer votre santé. L’une à travers l’effort, la seconde en soignant vos blessures et déséquilibres.

Peu connue, l’étiopathie est une médecine manuelle qui vise à traiter les pathologies en supprimant leur cause.

« Nastassja, Étiopathe pratiquant le CrossFit depuis plus de 3 ans, saura soigner les troubles fréquemment rencontrés chez le sportif : tendinites, contractures musculaires, entorses, lombalgies, cervicalgies, sciatiques….. »

La nutrition est un des piliers de votre santé. Souvent négligée, une alimentation adaptée vous permettra d’améliorer votre composition corporelle et donc, vos performances.

Letizia, diététicienne nutritionniste spécialisée en nutrition du sport saura vous accompagner vers une alimentation appropriée, et vous donnera des conseils pour une hygiène de vie plus saine.

LA BOUTIQUE

Une large Gamme de vêtements à l’effigie de votre Box !

Textiles performants et stylés : T- Shirt, débardeur, short, legging, sweat à capuche, T-Shirt 3/4, serviettes.

Également des accessoires indispensables pour les WOD : cordes à sauter, maniques…